Ternák Módszer®


A Ternák Módszer® a gyermekekért!

A módszer sikerét sok elégedett szülő és gyermek bizonyítja. A gyermekek hálájukat sokszor rajzzal köszönik meg.

A Ternák Módszer többféle masszázstechnika speciális továbbfejlesztésének az egyesítésével jött létre. Speciális masszázstechnológiájának és az ehhez társuló lágy mobilizációs nyújtásoknak több tucat gyermek vehette már hasznát. A  módszer jó hangulatban, a gyermekek számára oldott légkörben történik, szülői jelenléttel. Pozitív hatásairól a véleményekben olvashatnak.

Figyelem! A módszert hamisíthatják!

 

Visszajelzések a módszerben résztvevő gyerekek szüleitől:

A Ternák Módszer pozitív hatást eredményezett. A gyermekek jobb tartásúakká váltak, mozgékonyabbak lettek, a meglévő hát-, nyak-, és derékfájdalmaik csökkentek vagy teljesen elmúltak, meglévő ortopéd segédeszközöktől megváltak pl: (korzett, talpbetét).

 

Az élvonalban, válogatott szinten sportoló gyerekek sporteredményei javultak, teljesítményük fokozódott. Edzés, verseny, mérkőzés közben kevesebb sérülés történt; a sportból adódó húzódások, izomeredetű fájdalmak csökkentek vagy elmúltak.

 

A Ternák Módszer alapja a masszázsba integrált (manuális kézi)  lágy mobilizációk speciális  fogások összessége. 

 

A módszerről röviden:

A speciális  izomnyújtás hatására az ízületi nedv fokozottabban termelődik, beszivárog az ízületek közé, ahol természetes fájdalomcsillapítóként és megfelelő kenőanyagként működik.

Masszázs után a  továbbfejlesztett ízületmobilizáció fogásait alkalmazom. A mobilizáció hatékony, mert a speciális izomnyújtással jól előkészítve a test vázszerkezete pozitív irányba igazodik, így jobb tartást, jó közérzetet eredményezhet.

Országok, ahonnan felkeresték  a módszert:

 

Németország (Germán),  Austria,  Ausztrália, Olaszország, Amerikai Egyesült Államok, Málta, Norvégia, Dél- Korea, Fidzsi-szigetek, Erdély, Felvidék, Kárpátalja

 

A  jótékony hatásai:

 

  • Jótékony hatással van  a gyermekek tartására,
  • nő a sportoló gyermekek teljesítménye: csökkenti az izomlázat, növeli az izmok teljesítményét, erejét,
  • támogatja a normál ízületi mozgást,
  • növeli az ízületek mozgásterjedelmét,
  • frissíti a vérkeringést, javítja a szív teljesítményét,
  • fokozza a légzésteljesítményt,
  • nyugtatja az idegrendszert.

 

  • Iskoláskorú gyermekek részére, igazoljuk, hogy nálunk járt.

 

Ellenjavallat:

  • vérzékenység,
  • láz,
  • fertőző betegségek,
  • kóros túlsúly,
  • nyitott gerinc,
  • epilepszia
  • csonttörés, -repedés,
  • vírusos bőrfertőzések,

 

A Ternák Módszer hozzájárulhat a fizikai és mentális jó közérzethez, pozitív változást eredményezhet.

 

Üdvözlettel:

A módszer specialístája, Ternák József